更新时间：2026-8-12 现已经收录889条青岛长清养生网信息
-
荷叶决明子玫瑰山楂茶有什么功效，它有什么作用
荷叶决明子玫瑰山楂茶有一定的减肥效果，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。并且他还有其他的功效让我们一起来看看吧！第一，荷叶决明子玫瑰山楂茶的功效显著…
2026-8-12
-
干柿子的功效与作用有什么，怎么辨认真的柿子干
柿子是大家熟知的一种水果，这也是我国五大水果之一，这种水果的成熟季节比较晚，一般在每年的10月左右成熟，这时候的柿子吃起来味道是香甜的，就是指的营养非常丰富，比如富含胡萝卜素，另外还有多种维生素，还含有核黄素等等，那么吃干柿…
2026-8-12
-
莲子炖排骨的功效有哪些，莲子炖排骨的做法
在日常饮食中，人们经常会炖排骨汤来吃，最常见的是炖猪排骨或者牛排骨，在炖排骨汤的时候，通常都会加入其他一些食材，比如加入冬瓜、木耳等等，今后大家炖排骨吃的时候可以加入莲子，那些出现睡眠障碍的人，吃莲子…
2026-8-12
-
新鲜花生的功效有哪些，花生胃不好能吃吗
大家在平时生活中经常会吃花生，绝大部分人都可以放心吃花生，需要提醒注意的是，那些患有糖尿病的人群，平时最好不要吃花生，因为花生的含油量比较高，经常吃花生可能会导致糖尿病加重，另外正在减肥中的人群，平时…
2026-8-12
-
川贝炖瘦肉的功效有什么，川贝炖肉的做法
相信大家对川贝一定不会陌生，川贝这种东西有很多名称，比如又称为松贝母，或者称为乌花贝母等等，川贝具有很多药用功效，比如对人的呼吸系统健康有好处，还有对循环系统也有好处，还具有抗菌消炎等作用，总而言之，…
2026-8-12
-
紫米酒酿功效，紫米酒酿对女人的作用
俗话说，女人的一生是离不开紫米酒酿的，因为紫米酒酿适合于各个阶段的女人来说，用于女人调理身体是非常好的，这种酒酿是经过传统的酿造方法发酵而成的，它里面含有的酒精含量非常少，而且大多数紫米酒酿都是纯天然…
2026-8-12
-
八角桂皮的功效与作用，八角桂皮的选购方法
八角又被称作为大料，是我们在生活中经常用到的香料，这种香料闻起来味道特别香，而且大多数人在炖菜的时候会将它和桂皮放在一起制作成一个料包，这样就不会再吃菜的时候吃到香料，因为不小心咬到香料会使整个口腔都…
2026-8-12
-
咸蛋的功效与作用是什么，咸蛋的好处
在我国的很多地方都可以吃到咸蛋，这是我国独具风味的一种小吃，咸蛋吃起来非常方便，人们制作咸蛋的材料主要是鸡蛋和鸭蛋，尤其咸鸭蛋是最为流行的，一般人都可以吃咸蛋，尤其那些出现肺热咳嗽的人，吃咸蛋是比较好…
2026-8-12
-
山楂雪梨汤有什么功效，山楂雪梨汤的作用
山楂这种果实非常受欢迎，其外表非常漂亮，吃起来味道有一些酸涩，所以人们一般会把山楂做成干制品，比如山楂片，山楂具有很多药用作用，比如那些脾胃不好的人，经常吃一些山楂是有好处的，另外还可以促进消化等等，…
2026-8-12
-
柠檬汁的功效，柠檬汁怎么做
柠檬汁就是采用柠檬汁榨出来的汁，柠檬汁的营养价值非常丰富，柠檬汁含有很多人体需要的维生素，常喝柠檬汁可以预防骨质疏松和经济舱综合症，柠檬汁有美容的功效，所以我们平时可以多喝柠檬汁。喝柠檬水可以生津止渴…
2026-8-12
-
白萝卜煲鸡汤的功效，鸡肉跟萝卜的功效
鸡汤这种汤就是用很多不同的食材和鸡炖在一起，才达到普通人体一样的一个目的，所以大部分的鸡汤对人体都是有很高的营养价值的。特别是对于住院和产后生育的孕妇来说，鸡汤这种汤对自己的身体都有着很好的恢复效果。…
2026-8-12
-
鸡胸肉营养成分和功效有哪些，鸡胸肉的食用功效
鸡胸肉是日常最常见的一种肉类，通常都适用于健身时的主食，那么接下来我们一起来看看吧！一、食用功效1、强身健体：鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。2、提高免疫力：现代社会中…
2026-8-12
