如果仅仅是从生理学上来说，那样不管男女，不管年龄多大，在出现性冲动时，只要没有卑微的，又没什么不舒服的感觉。那就可以过性生活，压根就无须来考虑上一次相隔多久。有一些年轻夫妻，在蜜月里几乎每天作爱，在其中新婚夜，持续交欢4-5次。乃至大白天也关门作爱，却也应当适当进行节制，不适合过多。
考量夫妻生活频率是不是适度的客观标准是，第二天早上是不是精力充沛、精神充沛，若是在夫妻生活后第二日或几日以内，发生以下情形，又查不到其他问题，就能称之为过度了。就应该有一定的节制，适当增加性生活的间隔。
1、精神倦怠，无精打采，没精打采。工作中非常容易觉得疲倦，学习培训注意力不集中，昏昏沉沉。
2、浑身无力，腿酸无力，犯懒。上重下轻，头眩，两头晕眼花。
3、脸色苍白、双目无神；神情苍老，形体消瘦。
4、胸闷气短心率，时冒虚汗；睡眠质量差，不易入睡。
5、食欲不佳，食欲差；胃纳较差，且有轻微恶心感。
如果出现了以上情况，应及时改正，降低性生活频次，情况严重，应中止一段性生活，可是，对于此事也不必过分担忧，因为一般的性生活过多。只需暂时中止一段时间的性生活，多注意休息，补充营养，对身体健康没有大碍，自然如果一直自甘堕落，不良影响就得不偿失了。
